「 投稿者アーカイブ:fken 」 一覧

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【ADHDのダイエット】ダイエットを始めて10日経過報告

ダイエットを始めて10日経過 ダイエットを始めてから10日経過しました。 体重は74kgから69kgへ! これはダイエットでもなんでもなく、ただの断食ですね汗 糖質をほぼ断っているので、頭が回らない日 ...

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【ADHDのダイエット】無茶なダイエットは性欲もなくす

ダイエットを始めて性欲皆無! 今年に入り食事制限を始め、糖質や脂質を摂取する量を一気に減らしました。 その影響なのか、精神的なものからくるものかはまだ分かりませんが まったく性欲が失くなってしまいまし ...

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【ADHDとうつのお話】発達障害で障害年金は貰えるのか?

発達障害(ADHD)で障害年金は貰えるのか? ADHDでも貰える可能性はあるとしか言えません。 僕は4年前に会社をうつ状態で退職した際に社交不安障害・うつ状態・ADHDで障害基礎年金2級がおりました。 ...

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【ADHDのダイエット】食欲に負けてしまいました・・・

負けることの無いと思っていた食欲に負けた・・・ ついに食欲に負けてしまいました。 ダイエットを始めて10日ほど経過しましたが、やってしまった! 昨日の夜ご飯にコンビニ弁当2つとチキンを食べてしまいまし ...

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【ADHDのダイエット】食欲に負けてしまいました・・・

負けることの無いと思っていた食欲に負けた・・・ ついに食欲に負けてしまいました。 ダイエットを始めて10日ほど経過しましたが、やってしまった! 昨日の夜ご飯にコンビニ弁当2つとチキンを食べてしまいまし ...

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【ADHDのダイエット】ダイエットを始めて1週間経過しました

ダイエットを始めて1週間 身長163.5cm 体重74kgからスタートして1週間が経過しました。 ダイエットの内容は食事制限と水泳です。 食事制限がとにかく苦しく、普段夜ご飯にお米を2合弱食べていたの ...

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【ADHDのライフハック】過集中・ゾーンを利用した速読・ビデオ倍速

ADHDの過集中・ゾーンの応用方法 僕は過集中をコントロールすることができたので、よく使います。 過集中のコントロールの仕方は人それぞれ違いますが、僕の方法は以前の記事をご覧ください。 僕が過集中を使 ...

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【ADHDのお話】最近思い込み型ADHDが多い

2017/01/10   -ADHDについて

思い込み型ADHDについて 最近はネットなど製薬会社が出しているチェックリストや、Facebookなどでお金を稼ぐためだけに作られたADHDチェックリストなんてのがあります。 こういった結果を鵜呑みに ...

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【ADHDとうつのお話】禁煙と薬の服用量について思うこと

2017/01/07   -雑記

禁煙について 皆さんは禁煙をしたことが有りますか? 僕は2017年から禁煙を始めまだ1週間ほどですが続いています。 妻から、強く言われたのがきっかけです。 その代わりと言っては責任逃れのような気がしま ...

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【ADHDのダイエット】ダイエット二日目にして吐き気・・・

2017/01/06   -ダイエット日記

まさか食事制限で吐き気がくるとは 20代の頃と同じような食事内容でダイエットを始めようと思い、二日目に突入しました。 いあ物凄い吐き気でなにもしたくありません・・・ 原因はストラテラ? 過去に同じよう ...

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