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【ADHDのダイエット】うつ症状のある人は無理な炭水化物ダイエットはダメ

炭水化物ダイエットがダメな理由 僕が炭水化物ダイエットを初めて間もなく1ヶ月が経とうとしています。 もちろん炭水化物の摂取量を減らすだけではなく、運動も併用しています。 炭水化物の量を減らしていくなか ...

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【ADHDのダイエット】食欲に負けてしまいました・・・

負けることの無いと思っていた食欲に負けた・・・ ついに食欲に負けてしまいました。 ダイエットを始めて10日ほど経過しましたが、やってしまった! 昨日の夜ご飯にコンビニ弁当2つとチキンを食べてしまいまし ...

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