ダイエット日記

【ADHDのダイエット】食欲に負けてしまいました・・・

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食欲に負けてしまった

負けることの無いと思っていた食欲に負けた・・・

ついに食欲に負けてしまいました。
ダイエットを始めて10日ほど経過しましたが、やってしまった!
昨日の夜ご飯にコンビニ弁当2つとチキンを食べてしまいました・・・

退勤時の頭の中のメニューではそんな事なかったのに

昨日の退勤時は頭の中では、帰りにスーパーに寄って
玉ねぎとキノコと鶏ミンチを買ってあんかけにし、少量のご飯へかけて食べる予定でした・・・
妻へ変えるコールをすると、息子を耳鼻科へ連れて行く日だったようで
妻と子供の分はコンビニ弁当で済ますと言われました。

帰ってみるとまだ妻と息子は病院にいるようで、帰ってきてからスーパーとコンビニに行く予定でしたが
結局行ったのはコンビニのみでした・・・

箍が外れたように買い込む買い込む

妻たちがコンビニでお弁当を選んでる間、車内で待機しておこうと思ったのですが
丁度読みたい雑誌があったため、一緒に店内へ入ることにしました。

立ち読みも終わり、妻たちがいる弁当コーナーへ・・・
そこで一気に自制心が効かなくなってしまいました笑

今日はもういいやっ!と一瞬で脳内が切り替わり
気がつけばお弁当を2つ手にとっていました汗

お会計時に災難な出来事が

そのまますんなりお会計をすませると思いきや
店員さんから、「からあげくんただいま揚げたてですの一言が・・・」

「からあげくんレッド一つください・・・」
言ってしまいますよねぇ

自宅に帰りお弁当を食す

自宅へ帰り、自分の分のお弁当とからあげクンを一気に平らげ
お弁当のゴミもそのままにソファで寝転がっていると
息子が、お弁当の大半を残したまま寝てしまいました。

子供へベッドへ連れて行くと妻から悪魔の囁きが

今日はもう食べたいだけ食べちゃえば?
ヤバイ一言でした。

妻のお弁当の残り半分と息子のお弁当大半と妻と息子が分けようとしていたカップラーメンを食べてしまいました・・・

先日、なんでも食べて良い日を終えたばかりでそんなに日数も経っていないのにこれはまずい!
でも全く制御が効かなくなり、結局昨日は

  • コンビニ弁当 約3.5個
  • カップラーメン 1個

これを晩ごはんで食べてしまいました。

68kg→71kgへ・・・

一昨日68kgだった体重が一気に71kgへ増えていました。
まだ、便もしていない状態なのと水分量がかなり多いので時間が経てば70kgくらいまでにおさまるとは思いますが
まさか、こんなにも早く自制が効かなくなるとは思っていませんでした。

いまはコーラが飲みたい・・・
早く痩せろ!

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