「 adhd 」 一覧

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【ADHDのライフハック】よく失くす診察券、お薬手帳を失くさないために

僕は診察券は半年に一回くらい失くしてしまいます。 診察が終われば診察券、保険証、自立支援上限表は車のダッシュボードに入れるのですが 薬局の店員さんの気遣いで薬の袋に入れてくれる事があります。 失くすの ...

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手打ちでHTMLを入力する時に使っている辞書変換を追加してみた

普段、手打ちでタグ入力することが多いのですが、普段使っている辞書に追加・更新を加えるのが面倒で放ったらかしにしていたのを少しだけ更新してみました。 手打ちでタグ入力する際の辞書 僕は普段からグーグル日 ...

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瞑想はADHDに効果があるのか検証してみました。

瞑想が良いとたまに耳にするのですが、ADHDで集中力が途切れず、しかも雑念をなくし瞑想できるのか試してみました。 瞑想ってなに? そもそもよく聞くけど、瞑想って何なのかわからないので調べてみました。 ...

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ADHDはやっぱり遺伝するのか?3歳の息子が発達障害に思えてきた

両親が発達障害ではなかったので、以前まではADHDは遺伝する可能性があるという本や記事を見て少し疑問に思っていました。 ですが、最近になり息子の行動に少し不安を覚え、妻までが息子の発達障害の疑いを持ち ...

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レキソタンをオーバードーズ(OD)していた時の楽しさと苦痛

僕は19歳の時に製薬会社の社会不安障害CMを見て、初めて心療内科を受診しました。 それまでは自分の赤面症やあがり症は恥ずかしがりという性格と思っていました。 レキソタンを処方されるまで 最初に処方され ...

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【ADHDのライフハック】大嫌いなお風呂の時間を短縮できる全身シャンプー

お風呂が大嫌いで週に3回入れば良い方で、人と会う予定が無い週などは1週間お風呂に入らないという時もあります。 こういったときは髪の毛だけ洗面所で洗っています。 でも、最近体臭が自分でもわかるようになり ...

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ADHDの衝動的に行動するメリットとデメリット

僕を含めADHDの方で衝動的に行動する人は多いです。 ADHDでなくても衝動に任せ行動することはありますが、ADHDの衝動性は定型の方に比べ頻度が高く 後々どうなるかを予測せずに行動してしまいがちです ...

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【ADHDの遺伝のお話】子供に自分の発達障害が遺伝するのか

僕の息子は発達気味 ADHDの遺伝に関してはまだはっきりと分かっていない事が多く、専門家の中でも意見がわかれているようです。 しかし、当事者の間では発達障害は遺伝するものと認識されていることがほとんど ...

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自分がADHDだと感じたら、受診前にやるべきこと

安易に心療内科・精神科を受診しない方が良い この記事を見ている方でまだ、一度も心療内科や精神科へ行ったことが無い方がいると思います。 通う前にしてほしいことが何点かあります。 一番大切なのは、受診前に ...

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【ADHDの汚い汚部屋を大公開】片付けようと思ってから10年間放置…

片付けないといけない分かっているけど 診察前にもしかして自分はADHDなのでは?と思うことのひとつに部屋が汚いという事が挙げられます。 上で掲載した写真は10年前に弟が結婚した際に、弟の部屋を使って勉 ...

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